نحن الان عبارة عن تيارات مختلفة يحصل بينها تصادم باستمرار , كل فئة في المجتمع لهم ناقدين وممكن ان يصلوا للعداوة , فأصبحنا نعيش بين عداوات كثيرة تحيط بنا من كل حدب وصوب ..
ان خرج تيار اسلامي اصبح عليه هجوم شنيع وانه ارهابي وانه متخلف والى اخره من النقد والاساءة , وان خرج تيار ليبرالي او علماني يحصل هجوم ايضا وانهم كفار وخارجين عن الملة والى اخره ايضا من الاساءات والنقد ,
..
اصبحت الدولة تقوم بالمهرجانات والحفلات المتنوعة واصبح هناك هجوم بأنها لا تجوز واننا صرنا مثل الغرب والكفار واننا واننا واننا ,
بغض النظر عن الحكم الديني للحفلات والاغاني والاختلاط وكل هذه الامور فأنا لست كفؤ لأعطي احكاما في الشرع ,
ولكني الاحظ دائما خلفية الرفض الشديد والهجوم بأسوا الكلمات والالفاظ والاتهامات اهداف كثيرة , منها ماهو اساسي وفي الواجهة امام الجميع ومنها ماهو مدسوس لا احد يعلم به ,
وهناك ايضا اسباب بعضها في الواجهة وبعضها مدسوس لا احد يعلم بها ,
ماهي هذه الاهداف والاسباب ؟
انا كطالبة في علم الاجتماع فقد تعلمت بأن لكل تصرف اسباب دينية , اقتصادية , سياسية , اجتماعية , نفسية وبيئية ,
وخلف كل رفض للغناء والمهرجات في البلد احد هذه الاسباب , ولكن السبب الرئيسي الذي يختبؤون خلفه هو ( حرام , لا يجوز , ذنب عظيم , غضب الله )
لا اعترض على من يرفض فعل بسبب الحكم الديني ولكن اريد ان الفت انتباهكم الى مسألة ( هل انت متأكد من ان سبب رفضك فعلا ديني ؟)
ارى الكثير من صغار السن الذين لقنوا بأن كل شي حرام فأصبحوا بكل مواقع التواصل الاجتماعي يحرموا كل ما يروه جديد عليهم لم يسمحوا اهلهم لهم به ,
بمعنى وبدون تعقيد , ان هناك اشخاص قد يرفضون الحفلات الغنائية لأنهم غير قادرين على حضورها لاسباب اجتماعية او اقتصادية او غيره ( لا يملك سعر التذكرة , او اهله لا يسمحون له بالذهاب , او من الافعال المعيبه والتي ستحرجه عند افراد جماعته )
وبعيدا عن الحفلات الغنائية فلنذهب الى مثال آخر مثل النصح والارشاد للآخرين عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي ,
الكل الان صار عالما وينصح ويتحدث ويوجه الآخرين وهم مستلقي على فراشه لا ينفع نفسه ولا غيره بالواقع , هذه حقيقه لا يمكننا نكرانها , اصبحنا جيدين بالتحدث وافكارنا سليمة وممتازة جدا ونتناقلها فيما بيننا ولكن لا احد ينفذ ! هذه الافكار العظيمة اين هي من الواقع ؟ اين هي من التنفيذ ؟ لو كل واحد منا نفذ فكرة واحده فقط من التي يؤمن بها ونصح الآخرين بها لأصبحنا من اقوى وافضل المجتمعات ,
لو كل شخص يرفض الفعل لسببه الحقيقي ويقول بالعلن لكنا عالجنا الاسباب ولا نضطر أن نكره تيار بعينه بسبب ارجاع كل الاسباب له , لو كل شخص يستفيد من نصائحه الدينيه قبل ان يفيد بها الاخرين لأصبح افضل من الناحية الدينية ,
بدلا من ان استمر بنصح الاخرين وتعليمهم كيف يعيشون لابد ان يكون لي من هذا نصيب لكي يتحسن حالي ومنها يبدأ يتحسن حال الاخرين واحدا تلو الاخر وبعدها يتحسن المجتمع بأكمله .
اما ان استمرينا على هذا الحال وكل منا ينصح ويقول ما لديه من الافكار لبناء المجتمع لن يبنى المجتمع بل بالعكس تماما ستضعف بنيته بسبب ضعف افراده الذين لا يتبعون اسلوب الحياة الصحيح الذين ينصحون به الاخرين .
تِلك
اللحظات التي تخطف منك ومضاتُ خير غرقت بِها وكأن الشيطان وضع مقامه بين عينك لا
تستطيع إدراك المحيط
تخطف
لونك ، تزرع شوكاً داخلك .. تلك المواقف التي تجعلنا نكابد الحياة دون أي جدوى ،
النزاعات التي أصبحت بقعة سوداء حول أهداب عينك ، رجفة القلق والـ هل مازلت حي ؟
هل مازلت أستمر في رفع عداد أيام عمري ، لكنّي لا اشعر سوى بإني نائم
موضوعنا اليوم عن التصالح النفسي , المنقذ لذواتنا المنغمسة في منغصات الحياة ,
ماهو التصالح النفسي وكيف نصل اليه :
نقر بأن الانسان وصل لقمة التصالح النفسي عندما تتحقق عنده عدة نقاط وهي كالتالي :
* معرفة الشخصية حق المعرفة أي معرفة المميزات والعيوب , الخطوة التي تليها يطور الانسان من مميزاته ويجعلها رصيد له في حياته بحيث انها تحقق له النجاح والتميز والوصول لاعلى المستويات , اما العيوب يصحح منها ما يقدر عليه ويضيفها لرصيد المميزات , او يتعايش معها ويمنع ان تكون عائق في مسيرته الحياتية .
كيفية القيام بما ذكرناه سابقا , يكون بفعل بسيط وهو كتابة المميزات والعيوب على ورقة بكل وضوح وصراحة مع النفس وعند اتضاحها لنا نبدأ التطبيق في حياتنا ( ابراز الجانب والصفات الجيدة في الشخصية وتصحيح العيوب او التعايش معها والتخفيف منها ).
* الرضا بالحياة ان كانت في صالحنا او ضدنا لانها قد لا تأتي دائما بما تهواه الانفس , قال من لا ينطق عن الهوى صلى الله عليه وسلم :
عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له . رواه مسلم
* تحديد الاهداف وتحقيقها , تعتبر من اصعب الامور التي يواجها البعض ويفقدونها في حياتهم , كل انسان في هذه الحياة لابد وبلاشك لديه اهداف ولكن يغفل عنها او يستبعدها بسبب انها مستحيلة وصعب الوصول اليها , وهناك فترة في العمر يكون فيها الشخص مشتت وغير مستقر , يميل لعدة هوايات ويقوم بانجازات في مجالات متعددة , حينها يصعب عليه تحديد اهدافه .
تنويه : الاهداف ممكن ان تكون منوعة ومختلفة وفي عدة مجالات وهذا من المميزات وليس العيوب , ولكن يحتاج الانسان بأن يستقر على مجال واحد لكي يستطيع التركيز وقد لا يحتاج البعض لان نسبة التركيز لديهم عالية .
لتطبيق هذه النقطة : نحتاج ايضا ورقة اخرى لنكتب فيها كل ما نشعر بأننا نميل له ونحبه ( حتى وان كان النوم والأكل قد يحققون لك شيئا) , نكتب كل شي نحب فعله وننجح فيه سواء فنون , كتابة , تحدث , قراءة , صنع الطعام او اي شيء من انشطة المنزل وغيرها , وبعد التعرف عليها ووضوحها نبدأ العمل عليها لجعلها مشاريع واهداف كبيرة نحققها مستقبلا , وهذا يحقق لنا جزء كبير من التصالح الفسي ( الانشغال بتحديد الاهداف وتحقيقها ) .
*تجنب كل شيء مزعج , ارى ان من جلد الذات القبول بأمور مزعجة بالحياة , اشخاص , صفات , مواقف او حتى اوضاع حياتية بإمكاننا تغييرها , كثير مننا يركز على حياة اشخاص هو لا يتقبلهم ويستمر في المتابعة ونقدهم بشكل دائم والاختلاف معهم , ونرى ان البعض الآخر يتعامل مع اشخاص ذو صفات معينة لا تعجبه ولا يحاول الابتعاد عنهم وتجنبهم , او تكون في شخصيته هذه الصفات ولا يحاول تغييرها او تحسينها او حتى تهميشها في شخصيته كي لا تكون حاجز له
اما المواقف فقد يضع الانسان نفسه في مواقف لا يحبها وتزعجه مرارا وتكرارا دون الحرص على تجنبها في المرات المقبلة , هذه كلها تحتاج قليلا من التركيز حتى لا يقع في القاع مرتين .
وعن الاوضاع الحياتية فهي تقريبا تشابه الرضا بالحياة ولكن من جانب مختلف , فأنت مضطر للرضا بحياتك في كل الاحوال ولكن دائما ما يعمل الانسان جاهدا لتحسين اوضاعه قدر المستطاع ليعيش في هناء وراحة وسعادة .
* ختاما تحقيق الانجازات والاحتفال بها , كل الانشطة التي تقوم بها لنفسك او لغيرك سواء كانت صغيرة او كبيرة تعتبر انجاز طالما عادت اليك او لغيرك بالنفع , تذكرها دائما واحتفل بها وشاركها من هم حولك , حينها تشعر فعلا بقيمة كل فعل قمت به في حياتك .. وهذا يعني شعورك بقيمة نفسك وأنك مميز وناجح .
كل هذه النقاط تحتاج للعمل مطولا ولكن تدريجيا يستطيع الانسان تحقيقها والوصول لقمة التصالح النفسي ,
من زمان ما سويت تقييم لمنتجات تجميل لاني انشغلت في تدوينات المواضيع الاجتماعية ولكن , في منتج صارلي مدة جدا طويلة استخدمه بكثرة ولاحظت جودته وجماله وطبعا لازم اشارككم رأيي فيه , 💗
قبل مدة اصدرت ماركة ذا بالم مجموعة ميني من ارواجهم المات الشهيرة تحت اسم Meet Matte Hughes
المجموعة فيها عدة درجات مختلفة والجميل فيها انها درجات جميلة جدا وتستخدم كلها والاختلافات بينها طفيفة ,
لاحظت على الارواج جودتها من ناحية ظهور اللون وثباتها مدة طويلة , ومع الاكل تخف ولكن ما تنمسح او تختفي تماما وهذا الشي الحلو فيها كثير
(لان بعض الناس الكسولين مثلي ما يحبون يحطون الروج او يعيدون عليها مره ثانيه :) )
الارواج ريحتها قريبة من الفكس وحجمها جدا جدا صغير وكتكوت , فهي عملية حق الشنطة خصوصا شنط المناسبات ما تاخذ حيز ابدا ,,
الكمية اللي في المنتج وفيرة حقيقة صارلي مده استهلكت واحد فيهم ويادوبك الحين بديت الاحظ عليه بوادر الانتهاء 😂
بوريكم الدرجة اللي كنت استخدمها بكثرة بالدوام للجامعه اسمها ( committed ) ,, اللون تقريبا نيود مايل على الوردي ,, جمييل جمييل جمييل للصباح واللوك الخفيف اللطيف 😂😍💘💘
اما باقي الدرجات سويت لكم سواتش لها كلها واظهرتها خلف يدي بالترتيب ,, واللون الثاني من اليمين هو نفسه اللي فوق اللي استخدمه دايما 💓
هي 6 ارواج ولكن ما يحتاج اقول فيه واحد ملطوش :) ..
اخذتها من محل ميك اب بالكويت ولكن تحصلونها بموقع بنفيت او عند المتاجر وما عندي علم اذا متوفر بسيفورا السعودية :( ,
سعرها بالموقع 29 دولار يعني بالسعودي 108 ريال , سعر ممتاز جدا بالنسبة لجمال المجموعة وجودتها , اقتصاديه جدا ❤
في عالم مثل عالمنا ، مليء بالتعقيدات والصور النمطية اللي بعرفش بناءً على أي أساس تُصنّع وتُصدّر ؛ كانت أكبر جناية على الإنسانية هي : تَنْميط الجَمَال ..
الضياع والتشتت وتشابه الايام ومرارة طعمها كلها أمورتحدث عندما تسقط في طريقك عثرة ,
مشكلة تشدك لها ..
ويصبح في هذه اللحظة تركيزك عليها فقط , على نقطة سوداء عميقه جدا , ينحصر تفكيرك بها
اللحظة تصبح ايام وليالي وشهور والبعض تستمر معهم لسنين
عندما يكون تركيز الانسان على نقطة سوداء تتلاشى كل حياته ولحظاته الجميلة فيها
يصبح كل شيء بلا لون ,, وتصبح حياته متشابهه كثيرا مرة الطعم
,,
حينها يبدأ البحث عن نفسه القديمة , نفسه التي كانت تضحك كثيرا دون انقطاع , نفسه التي كانت تسعد بأبسط الاشياء
نفسه التي كان جل تفكيرها ماذا عليه ان يأكل او متى ينام
نفسه البسيطة السعيدة ,
,,
في ليلة واحده او لحظة واحدة فقط ينقلب كل شيء رأسا على عقب , وتضيع هذه النفس
وبعد ذلك يبدأ البحث عنها مجددا , يبدأ بالبحث عن النجاة
النجاة من العمق الذي سقط فيه ومن السواد الذي يحاصره ومن المشاعر السيئه التي تلازمه ,,
...
وفي لحظة واحده ايضا سيجد نفسه السعيده وسيرى ابتهاج الايام
في لحظة واحده يمسح الله على قلبه ويريه سعادة الحياة
لحظة النجاة ورؤية النور في آخر الظلام
وتصبح العثرة قفزة , لحياة افضل ولايام اسعد
,,
في محض المشكلة والعسر يغفل الانسان عن نفسه وينساها او يتناساها , المشكلة دائما ما تدخلك في عمقها دون رحمة , فقط تجعلك في وسط المعمعة والضياع ,, ولهذا السبب انت تنسى نفسك وتتغافل عن الشيء الصحيح الذي تعرفه حق المعرفة ,
ان لكل مشكلة حل وانها مجرد عثرة وانها ستمر مع مرور الايام ,,
وانها حسنة تجعلك اقوى واوعى , وكل ما صعبت عليك كلما ازددت قوة وصلابة
على مدار سبعة أعوام مضت عشتها في سلسة من التحديات ، بيد أني أعتبر التنازل عن ملكية مركبتي هو التحدي الأشق في تلك السلسلة ، أنا لا أجرؤ على تنبؤ ما سيحدث في المستقبل ، ولكن عامي الموسوم بـ 2017 / عام عنوانه التغيير ..
دائما ما نتحدث عن الاختلافات والفرق في مجتمعاتنا , كل شخص يتحدث أو يكتب عن قضيته ورأيه فيها ويحاول جاهدا ان يقنع الطرف الآخر بها . اختلافات في كل شيء , تجد من هم مختلفين على مصلحة الإنسان وصحته ومن هم مختلفين على قرارات حكومية جديدة ومن هم مختلفين على أسلوب حياة أفراد مجتمعهم وعلى الاقتصاد وعلى السياسة وعلى البيئة وعلى التعليم والشؤون الاجتماعية وحتى وصل بهم الاختلاف على أمور الدين الواحد الذي يجمعهم .
دعوني اخبركم امرا بسيط ،ليس هناك اصعب من ان يوكل اليك بأمر أنت تعلم انك تتقنه وتجيده ، المسؤولية الملقاة على قلمك كبيره لان في البدء تتنافس الالاف من الافكار والمواضيع والصيغ والعبارات والجمل في عقلك لتحضى بالاختيار ، ثم تُعرض على عقول نيره كعقولكم فتتمنى ان تفوز بالقبول والانطباع الجيد .
كل انسان في الحياة مختلف عن اخيه او ابيه او ايٍ كان ولكن ليس على الوجه الكامل وانما هناك نقاط تشابه وخصوصا مع العائلة ، تتشارك بالاسامي والشخصيات قليلاً والاصوات وايضاً الاشكال !
اما المعتقدات والافكار تتشابه بشكل بسيط وليس كُلي .
الجميع يعتقدون بأنهم يتشابهون تماماً بافكارهم ومعتقداتهم مع عائلاتهم ولكن في الحقيقة لا اعتقد ذلك ابداً ،
نتفق معهم بالفكرة العامة او ما تسمى بالأساسية فقط اما ان اتينا الى العمق في الفِكر فهو مختلف تماماً ! العمق الذي غالباً لا نشاركه احد .
تروي الكاتبة [ بروني وير ] في مذكراتها تحت عنوان - أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت - قصة لـ [ دوريس ] السيّدة المُسنّة ، والتي عندما أصبحت على عتبة الموت أفضت نحوها بأمنية جليلة وعطوفة ؛ بأن لو ظلّت على اتصال بأصدقائها القُدامى ..
الفيلسوف الفرنسي "فولتير" ذكر مرة يقول: التعصب والخطأ متعادلان...
لن أتطرق في هذه التدوينة للوعظ أو إيجاد حلول للعصبية والتعصب، بل سأترك المجال لمن يقرأها يخاطب ذاته وينظر للحياة بغير النظرة البؤبؤية التي اعتاد النظر من خلالها...
